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1、冷杉木耳可以在一定程度上提高免疫力，因为它富含粘多糖，可以刺激免疫物质的产生。
2、因此，适当食用冷杉菌补充粘多糖，促进免疫物质的产生，对提高免疫力有积极作用。
3、冷杉菌还能刺激食欲，促进消化。
4、因此，对于食欲不振、消化不良的人来说，适当食用冷杉木耳，可以通过其特殊的清香气味，刺激味蕾的敏感度，促进消化液的分泌，对食欲不振、消化不良的人有很好的刺激食欲的作用。
5、冷杉木耳还富含一定量的膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，因此对预防和缓解便秘也有积极作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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